“心累”是指一个人在情感和心理上感到疲惫、疲倦和无力应对的状态。这种情况常常由长期的压力、挫折、责任和困难所引起，使人感到精神上的消耗和疲惫。 心累可能来自于多个方面。例如，工作压力过大、家庭冲突和责任、人际关系问题、个人内心的纠结和困扰，以及其他种种心理负担等等。长期面对这些问题和困难，一个人可能感到无法持续应对和处理，导致心理逐渐疲惫。 心累的人通常感到情绪低落、灰心丧失和缺乏动力。他们可能会感到身心疲惫、无法集中注意力，甚至厌倦一切。心累常常会影响到个人的生活质量和人际关系，进而引发厌世情绪和心理健康问题。 对于面临心累的人来说，重要的是及时寻求解决问题的方法和途径。首先，认识到自己处于心累状态是很重要的，接受自己的感受，并表达出来可能会有助于减轻压力。此外，寻求社交支持，与亲友沟通并寻求他们的理解和支持也是很重要的。