高情商是指一个人在情绪管理、人际关系和社交技巧等方面的能力较高。具有高情商的人能够更好地理解、管理和表达自己的情绪，准确地感知他人的情感，并能够与他人建立健康、和谐的关系。 情商主要由以下几个方面组成： 1. 情绪认知：高情商的人能够准确地识别自己和他人的情绪，并理解情绪背后的原因和意义。他们能够表达情绪，并对情绪做出适当的反应。 2. 情绪管理：高情商的人能够有效地管理自己的情绪，避免过度情绪化或冲动的行为。他们能够控制自己的情绪，并选择适当的方式来表达和处理情绪。 3. 社交意识：高情商的人对周围人的感受和需要保持敏感，并能够适应不同的社交情境。他们善于倾听和观察，并根据情况调整自己的行为。 4. 社交技巧：高情商的人拥有良好的沟通和人际交往能力。他们善于与他人建立和维护关系，能够有效地解决冲突和处理复杂的情境。